جستجوي پيشرفتهبرو جستجو
ارتباط با ماآرشيوشناسنامه صفحه اصلي
تاریخ 1389/11/09 - روزنامه سراسري صبح ايران ( شنبه) نسخه شماره 3800


خبر پزشکي


بهداشت رواني كودكان استثنايي
استاد: دكتر احدي دانشجو: صبا اژدري (قسمت هفدهم)

دارو چگونه و چه زماني بايد مصرف شود


بخور اكاليپتوس سردردهاي ناشي از سينوزيت را كاهش مي‌دهد


خبرها از عالم علم


 خبر پزشکي 

افزايش توان مغز

متخصصان نورولوژي و طب اعصاب در انگليس معتقدند كه انجام كارهاي پيچيده و مهارتي مانند تردستي به تقويت ساختار مغز كمك مي‌كند و توان عملكردي آن را افزايش مي‌دهد.به گزارش ايسنا، متخصصان دانشگاه انگليسي آكسفورد در اين باره خاطرنشان كردند كه چنين فعاليت‌هايي نياز به مهارت بالا دارند و مي‌توانند حجم ماده سفيد مغز را تا 5 درصد افزايش دهند. ماده سفيد وظيفه برقراري اتصالات عصبي مغز را بر عهده دارد.به گزارش شبكه خبري بي بي سي، در اين آزمايش شركت كنندگان به مدت 6 هفته به تمرين تردستي‌هايي مانند نگه داشتن چند جسم در هوا از طريق پرتاب متوالي آنها، پرداختند. مغز اين افراد قبل و بعد از آزمايشات اسكن برداري شد. هيچ كدام از افراد اين گروه 24 نفري پيش از انجام آزمايشات قادر به انجام اين تردستي نبودند.پس از آزمايشات متخصصان در اسكن‌ها مشاهده كردند كه حجم ماده سفيد مغزي در اين افراد افزايش پيدا كرده است. متخصصان اميدوارند كه اين يافته آنها را به راهي براي درمان بيماريهايي مانند ام اس نزديكتر كند.‌دكتر هايدي ژوها نزنبرگ در اين مطالعات خاطرنشان كرد: آزمايش‌هاي ديگري مورد نياز است تا مشخص شود كه افزايش حجم ماده سفيد مغز ناشي از تكثير سلولهاي عصبي است يا افزايش ضخامت غلاف ميلين در اين سلولها علت افزايش حجم اين قسمت از دستگاه مركزي اعصاب است.اين مطالعه در مجله نيچه نوروساينس به چاپ رسيده است.

اميدي تازه براي درمان فشارخون بالا

متخصصان علوم پزشكي در انگليس ادعا كرده‌اند كه با تحريك بخش خاصي از مغز مي‌توان به پايين آوردن فشار خون كمك كرد.به گزارش ايسنا، اين متخصصان موفق شدند با تحريك نواحي عميق مغزي به پيشرفتي چشمگير براي درمان فشارخون بالا دست پيدا كنند. اين كشف بسيار حائز اهميت است چون پزشكان همواره براي كنترل اين عارضه به چالش مي‌افتند و پايين آوردن فشار خون معمولا كار بسيار دشواري است.به گزارش روزنامه تلگراف، پزشكان انگليسي موفق شدند با اين تكنيك جديد يك مرد 55 ساله‌اي را كه به سكته مغزي بر اثر گرفتگي عروق مغز مبتلا شده بود، درمان كنند.پزشكان متوجه شدند كه فشارخون اين مرد بسيار در نوسان است و بيمار به سندرم درد مركزي مبتلا است. اين پزشكان از تكنيك تحريك نواحي عميق مغزي استفاده كردند تا اين سندرم را درمان كنند اما با تعجب متوجه شدند كه به كمك اين تكنيك فشارخون او نيز كاهش پيدا كرد.فشار خون بالا عبارت‌ از افزايش‌ فشار وارده‌ از جريان‌ خون به‌ ديواره‌ رگ‌هاي‌ خوني‌ است. فشار خون‌ بالا گاهي‌ قاتل خاموش ناميده‌ مي‌شود زيرا تا مراحل‌ انتهايي‌ و پيشرفته بيماري معمولا هيچ‌ علامتي‌ ندارد.فشار خون‌ به طور طبيعي‌ در اثر استرس و فعاليت بدني زياد، بالا مي‌رود اما فردي‌ که‌ دچار بيماري‌ فشار خون‌ بالا است‌، هنگام‌ استراحت‌ نيز فشار خونش‌ بالاتر از حد طبيعي‌ مي‌شود. رژيم‌هاي نادرست غذايي، مصرف زياد غذاهاي چرب و پرنمک، بي‌تحرکي و زندگي ماشيني از جمله عوامل مستعد کننده براي ابتلا به بيماري پرفشاري خون هستند. شرح اين مطالعه در مجله نورولوژي منتشر شده است.


  بهداشت رواني كودكان استثنايي 
 استاد: دكتر احدي دانشجو: صبا اژدري (قسمت هفدهم)

تا عملكردشان افزايش يابد و در تكاليف موفقيت بيشتري كسب كنند . جهت تقويت رفتارهاي اين كودكان ميتوان از تقويت كننده ها مثبت و منفي استفاده نمود. اگرچه توصيه مي گردد تا آنجا كه امكان دارد از ارائه تقويت كننده ها منفي خودداري شود.چرا كه كودكان مبتلا به راحتي ناكام مي شوند . در صورت لزوم اعمال تقويت كننده ها منفي, لازم است از تحقير آنان خودداري نمود .هم چنين بايد به خاطر داشت كه تقويت كننده ها براي اين كودكان به سرعت خاصيت تقويت كنندگي خود را از دست مي دهند و لازم است به طور مكرر جايگزين شوند.

برنامه هاي تقويت ژتوني

يافته ها همسان در پيشينه تحقيقي حاكي است كه براي افزايش قابل ملاحظه عملكرد كلاسي كودكان ‏ADHD‏ توجه و تحسين وابسته كافي نيست . از اين رو اين طور به نظر مي رسد كه اين كودكان احتياج به نظامهاي تقويتي مانند اقتصاد ژتوني دارند كه در بردارنده ژتون , فوريت و اختصاصي بودن بيشتري هستند. شيوه هايي كه در برقراري يك چنين برنامه اي به كار گرفته مي شوند مشابه روشهايي هستند كه در ارتباط با والدين استفاده مي شوند و قبلا در اين فصل بحث شدند.در ابتدا رفتارهاي هدف انتخاب مي شوند. اين اهداف مي تواند محصولات رفتاري ‍( مثل تعداد مسائل رياضي كه كه در مدت زمان معين حل مي شوند)‌ يا اعمال خاص ( مثل اطاعت فوري از دستورات معلم ) را شامل شوند.سپس نوع تقويت كننده ثانوي يا ژتوني مانند ژتونهاي پوكر , علامت روي كارت, كارت تبريك , امتيازات بايد انتخاب شوند. معمولا كودكان كوچكتر ژتونهاي ملموس و عيني را ترجيح مي دهند, در صورتي كه كودكان بزرگتر به امتيازات يا علامتهاي روي كارت پاسخ مثبت مي دهند. براساس تجربيات مولفان , كودكان زير 5 سال به نظامهاي اقتصادي ژتوني خوب جواب نمي دهند. سوم , معلم و دانش آموز با هم فهرستي از فعالتهاي امتياز آور يا پاداش آور كلاسي كه براي انها مي توان ژتون مبادله كرد را فهرست مي كنند.در بعضي موارد, والدين مي توانند در تهيه اين فهرست همكاري كنند و امتيازات اضافي در خانه را در مبادله با ژتونها فراهم سازند. چهارم , معلم در مقابل رفتارهاي هدف شروع مي كند به دادن مكرر ژتونها. براي نيل به امتياز ات كلاسي , ژتونها به وسيله كودك حداقل بطور روزانه مبادله مي شوند. بعد از چند هفته , وقتي كارآيي برنامه ارزيابي شد, اهداف جديد اضافه مي شوند, اهداف قديمي حذف يا اصلاح مي شوند و برحسب شرايط , امتياز ات تغيير مي يابند يا مي چرخند. همان طور كه در زير بحث شده است شيوه ها جريمه نيز ممكن است جذب نظام شوند. وقتي كه استفاده از نظامهاي اقتصاد ژتوني توصيه مي شود, بايد واكنشهاي متعدد معلمان پيش بيني شود . شايعترين شكايت معلمان اين است كه همكلاسيهاي كودك ‏ADHD‏ به برنامه ژتوني حسادت مي ورزند و براي دريافت مشابه , عملكرد خودشان را كاهش مي دهند.بايد به معلمان متذكر شد كه معمولا هر واكنش حسادت آميزي كه رخ مي دهد موقتي است و موجب بدتر شدن عملكرد ديگر دانش آموزان نمي شود .بعضي از معلمان معتقدند كه روشها توجه زياد و زايد ديگر كودكان را نسبت به كودك ‏ADHD‏ جلب مي كنند. بنابراين موجب برچسب خوردن و بيگانگي كودك از همكلاسيهاي خود خواهد شد.از آنجا كه اين نظام عمدتا استفاده از شيوه ها تقويت مثبت را شامل ميشود، بنابراين تصور اينكه چگونه مي تواند منجر به ادراك منفي كودك شود مشكل است.

ادامه دارد...


  دارو چگونه و چه زماني بايد مصرف شود 

گاهي كابينت‌ها و كمدهاي بعضي خانه‌ها پر است از شيشه‌ها و بسته‌هاي حاوي قرص‌هاي رنگارنگ كه ما را به ياد قفسه‌هاي داروخانه‌ها مي‌اندازند اما اين تنها يك بخش ماجراست؛ مصرف خودسرانه داروها از يك سو و شيوه نادرست نگهداري و استفاده از آنها از جهتي ديگر سبب بروز مشكلاتي جدي شده و گاهي سلامت افراد را به خطر مي‌اندازد.دكتر فرشته عليمرداني ، داروساز در اين باره به جام‌جم مي‌گويد: «در اولين مرحله بايد اين نكته را در نظر داشته باشيم كه هيچ دارويي نبايد سرخود مصرف شود؛ اما زماني هم كه پزشك دارو را براساس نوع بيماري و شرح حال بيمار تجويز مي‌كند، بايد دارو تا پايان دوره‌اي كه پزشك تعيين كرده مصرف شود؛ بخصوص داروهايي مانند آنتي‌بيوتيك‌ها.»وي توضيح مي‌دهد: «ممكن است پس از مدتي، علائم بيماري از بين رفته و بيمار تصور كند ديگر نيازي به استفاده از دارو نيست.درحالي كه عامل بيماري مي‌تواند همچنان وجود داشته و در بدن باقي بماند. مشخص است كه همين مساله مي‌تواند سبب عود مجدد بيماري يا مشكلاتي ديگر شود. بنابراين حتي زماني كه علائم بيماري ديگر وجود ندارد نيز دارو بايد تا پايان دوره مصرف شود.»دكتر عليمرداني در مورد استفاده صحيح از داروها يادآور مي‌شود: «دارو بايد به شيوه درست و مناسب مصرف شود. هر دارويي براي قسمتي خاص از بدن مورد استفاده قرار خواهد گرفت؛ به عنوان مثال دارويي قرار است در معده باز‌شود و دارويي ديگر در روده. در نتيجه مي‌بينيم كه هر دارويي بر اساس نياز ساخته شده و قرار است در قسمت خاصي از بدن تاثير بگذارد. به همين دليل هر گونه تغيير در نحوه مصرف دارو موجب مي‌شود دارو تاثير مورد نظر را از دست بدهد.»وي توصيه مي‌كند، داروها را همان طور كه هستند بايد مصرف كرده و از باز كردن كپسول يا خرد كردن قرص‌هاي روكش‌دار بپرهيزيم.

نگهداري دارو در شرايط مناسب

دكتر عليمرداني در مورد روش نگهداري داروها توصيه مي‌كند: «همه افراد هميشه بايد روي بسته دارو را به دقت بخوانند تا از شيوه صحيح نگهداري آن آگاه شوند. داروها مدت زمان نگهداري خاصي داشته و در دمايي مناسب هم بايد قرار گيرند.به همين دليل افراد بايد حتما به محل نگهداري دارو، مدت زمان مناسب براي نگهداري و طريقه مصرف آن توجه داشته و تا اتمام دوره درمان، دارو را مصرف كنند.»وي مي‌افزايد: «چنانچه دوره مصرفي كه پزشك تعيين كرده تمام شد ولي مقداري از دارو باقي ماند، بايد اضافه آن را دور ريخت. چون اين داروها به خصوص شربت‌هايي كه تهيه‌شدني هستند، پس از مدتي خراب شده و ديگر نمي‌توان از آنها استفاده كرد. به همين دليل بهتر است كه اضافه داروها به خصوص مواردي مانند آنتي‌بيوتيك‌ها دور ريخته شود.»

دارو را چه زماني و با چه چيزي بخوريم؟

دكتر عليمرداني مي‌گويد: «بايد توجه داشته باشيم كه دارو چه زماني و با چه چيزي بايد مصرف شود. به عنوان نمونه تتراسايكلين كپسولي است كه با املاح كلسيم جذب آن پايين مي‌آيد؛ به همين دليل بهتر است آن را با شير نخوريد. همچنين حتما بايد به اين نكته توجه داشت كه چه دارويي با چه مايعاتي بايد خورده شود؛ چون هر دارويي را نمي‌توان به جاي آب مثلا با شير خورد.»وي مي‌افزايد: «برخي از داروها را بايد ناشتا مصرف كرد؛ چون مواد غذايي خاصي مي‌توانند جذب آن دارو را كاهش ‌دهند. به همين دليل بايد از پزشك يا داروساز در اين رابطه سوال كرده و دارو را در بهترين زمان ممكن استفاده كنيم.»

داروهايي براي كودكان

گاهي بزرگ‌ترها از قرص‌هايي كه خودشان مصرف مي‌كنند به مقدار كمتر به كودكان نيز مي‌دهند. عليمرداني در اين رابطه مي‌افزايد: «همه داروها را نمي‌توان به اين شكل براي كودكان استفاده كرد. اما برخي داروها مانند قرص سرماخوردگي را ممكن است فرد بتواند اگر لازم شد، به ميزان كمتر به كودك بدهد.»وي يادآور مي‌شود: «نمي‌توان گفت استفاده از ميزان كمتر دارو براي كودك صددرصد اشتباه است و اگر پزشك دارويي خاص به ميزان كمتر براي كودك تجويز كند مشكلي ايجاد نخواهد شد؛ اما باز هم در اين مورد مصرف خودسرانه دارو كاري نادرست است چون پزشك براساس وزن و شرايط كودك، ميزان مورد نياز دارو را تعيين كرده و براي او تجويز مي‌كند.»

قاشق مناسب شربت‌ها

برخي از انواع شربت‌ها قاشقي مخصوص در بسته خود دارند كه گاهي افراد آنها را دور انداخته و از قاشق‌هاي آشپزخانه استفاده مي‌كنند. عليمرداني در اين باره توضيح مي‌دهد: «ممكن است آن دارو با املاحي كه در جنس قاشق‌هاي فلزي وجود دارد، واكنش نشان داده و تركيبات را تغيير دهد يا منجر به كاهش جذب دارو شود، به همين دليل بهتر است از همان قاشق‌هاي مخصوص استفاده شود.»وي مي‌افزايد: «اين قاشق‌ها مدرج نيز بوده و به همين دليل براي تعيين دقيق مقدار دارو بهتر است از آنها استفاده شود. با توجه به اين موارد توصيه مي‌شود براي مصرف اين داروها از قاشق‌هاي مخصوص آنها استفاده شود.

»قرص، شربت يا آمپول

دكتر عليمرداني مي‌گويد: «جذب داروهاي تزريقي سريع‌تر بوده و به همين دليل معمولا زودتر اثر مي‌گذارند. همچنين از نظر تعداد دفعات نيز مصرف داروهاي تزريقي راحت‌تر است و عوارض گوارشي ايجاد نخواهند كرد. شايد به همين دليل افراد تصور مي‌كنند كه انواع تزريقي دارو بهتر است، در حالي كه اولويت خاصي نداشته و تنها زمان تاثيرگذاري آنها متفاوت است.»


 بخور اكاليپتوس سردردهاي ناشي از سينوزيت را كاهش مي‌دهد 

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: بخور اكاليپتوس سردردهاي ناشي از سينوزيت را كاهش مي‌دهد.محمد صالحي سورمقي در گفت‌وگو با فارس افزود: اكاليپتوس يكي از گياهان دارويي است كه براي از بين بردن احتقان استفاده مي‌شود.وي گفت: گياه دارويي اكاليپتوس باز كننده بيني است و براي كساني كه دچار سينوزيت هستند مي‌توانند كمك كننده باشد. البته اكاليپتوس ماده درمان كننده سينوزيت نيست و مي‌تواند سردردهاي ناشي از سينوزيت را كاهش دهد.عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران افزود: اكاليپتوس موجب كاهش ميكروب‌ها در سينوس‌ها مي‌شود و در سال‌هاي اخير از اكاليپتوس در آدامس و آبنبات استفاده مي‌شود كه مي‌تواند تأثيرات مناسبي را براي بدن داشته باشد.


 خبرها از عالم علم 

خوردن سير، پياز و نان‌هاي سبوس‌دار از بيماري‌هاي قلبي پيشگيري مي کند

برنامه غذايي نامناسب يكي از عوامل مهم در بروز بيماري‌هاي قلبي - عروقي است كه تغييراتي در چربي خون را سبب مي‌شود و در ابتلا به تصلب شرايين و بيماري‌هاي قلبي - عروقي نقش بسيار مهمي دارد.به گزارش ايسنا، مطالعات نشان داده است جوامعي كه از رژيم غذايي با كلسترول و چربي جامد كمتري برخوردارند، ميزان بروز بيماري‌هاي قلبي - عروقي كاهش يافته و به دنبال آن ميزان چربي خون آنها نيز كمتر مي‌شود.رژيم غذايي نامناسب مي‌تواند در ايجاد چاقي، افزايش چربي خون، ديابت و افزايش فشار خون موثر باشد. اين عوامل زمينه‌ساز بروز بيماري‌هاي قلبي - عروقي هستند.بيماري‌هاي قلبي - عروقي از مهم‌ترين عوامل مرگ و مير و از عمده‌ترين مشكلات بهداشتي در كشورهاي پيشرفته و در حال توسعه به شمار مي‌روند. در ايران نيز سالانه حدود 40 درصد مرگ و مير به بيماري‌هاي قلبي - عروقي مربوط مي‌شود.برخي از عوامل ابتلا به بيماري‌هاي قلبي - عروقي را افزايش مي‌دهند كه از آنها به عنوان عوامل خطر نام برده مي‌شود. فردي كه حداقل داراي يكي از اين عوامل خطر باشد آمادگي بيشتري براي ابتلا به بيماري‌هاي قلبي - عروقي خواهد داشت.بر اساس اعلام انستيتو تحقيقات تغذيه‌اي و صنايع غذايي كشور، تغذيه نامناسب، فشار خون بالا، چربي خون بالا (كلسترول و تري گليسريد)، استعمال سيگار، فشار روحي رواني، بي‌تحركي، سن و جنس (مردان بالاي 45 سال، زنان بالاي 55 سال)، داشتن زمينه ارثي بيماري‌هاي قلبي - عروقي، چاقي و ديابت از جمله عوامل خطر بروز بيماري‌هاي قلبي به شمار مي‌روند.براي پيشگيري از بروز بيماري‌هاي قلبي - عروقي توجه به عواملي مانند كاهش مصرف گوشت‌هاي قرمز و تاكيد بر مصرف گوشت‌هاي سفيد مانند مرغ و ماهي لازم است. همچنين توصيه مي‌شود تا حد امكان از غذاهاي سرخ شده و مصرف روغن‌هاي جامد، حيواني و نباتي خودداري شود.گنجاندن روغن‌هاي مايع مانند زيتون، كانولا، در برنامه‌ غذايي روزانه، مصرف انواع مغزها مانند گردو، بادام، پسته، فندق و ... به عنوان بخشي از چربي روزانه، كاهش مصرف نمك و فرآورده‌هاي غذايي شور، مصرف ماهي حداقل 2 بار در هفته، محدود كردن مصرف غذاهايي مانند مغز، قلوه، كله و پاچه، استفاده از سير و پياز به عنوان طعم دهنده غذاها، مصرف شير و فرآورده‌هاي كم چرب آن، استفاده از نان‌هاي سبوس‌دار و فرآورده‌هايي كه از غلات سبوس‌دار تهيه مي‌شوند نيز در پيشگيري از بروز بيماري‌هاي قلبي -عروقي موثرند.همچنين دست كشيدن از غذا قبل از سيرشدن، افزايش مصرف سبزي و ميوه در برنامه غذايي روزانه، مراجعه به موقع به پزشك و متخصص تغذيه به منظور بررسي وضعيت سلامت و تغذيه و پيروي از يك برنامه غذايي صحيح با توجه به ويژگي‌هاي فردي هر شخص، ورزش منظم و فعاليت بدني روزانه و حفظ وزن بدن در حالت طبيعي در جلوگيري از بروز بيماري‌هاي قلبي بسيار موثر است.


 
سياسي
خبر دانشگاه
آزمون و سنجش
اقتصاد و بازار
اجتماعي
مرزپرگهر
دريچه هنر
دانش و پژوهش
در قلمرو ورزش
آگهي هاي روزنامه