جستجوي پيشرفتهبرو جستجو
ارتباط با ماآرشيوشناسنامه صفحه اصلي
تاریخ 1397/08/30 - روزنامه سراسري صبح ايران(چهارشنبه) نسخه شماره 5983

 خبر 

 
مصرف بيش از حد نارنج چه عوارضي دارد؟

نارنج را مي توان يکي از محبوب ترين مرکبات دانست که به خاطر عطر و طعم خاص خود طرفداراني پرشمار دارد. اما مصرف بيش از حد نارنج نيز مي تواند عوارضي داشته باشد.

به گزارش انتخاب، نمي توان منکر اين موضوع شد که نارنج سرشار از خواص مختلف براي سلامتي است. اما مصرف مرتب نارنج و عدم رعايت رژيم غذايي مناسب باعث عوارضي مي شود که حتي مي توانند خطرناک باشند:

- برخي پژوهش ها نشان داده که مصرف نارنج براي افرادي که به ديابت مبتلا هستند مي تواند خطراتي داشته باشد. بنابراين بهتر است نارنج را با احتياط مصرف کنيد.

- ترکيباتي را که همزمان با نارنج مصرف مي کنيد بررسي کنيد. اضافه کردن نارنج به خوراکي هاي محرک ايده اي اشتباه است که حتي مي تواند منجر به حمله قلبي شود.

- اگر داروهاي خاصي مصرف مي کنيد که به فشار خون يا تپش قلب شما مرتبط مي شوند، سعي کنيد از مصرف نارنج خودداري کنيد.

- وقتي احساس سرگيجه يا ضعف داريد مصرف نارنج را محدود کنيد

- نارنج خواص اسيدي دارد بنابراين اگر معده شما بيش از حد تحريک پذير يا حساس است سعي کنيد در مصرف آب نارنج افراط نکنيد.

- اگر قصد داريد آب نارنج را گرفته و نگهداري کنيد، سعي کنيد پوست نارنج ها را به دقت شسته و از پاکيزگي دستگاه آبميوه گيري نيز مطمئن باشيد تا احتمال بيماري هاي ميکروبي را به حداقل برسانيد.

- اگر نارنج کپک زده به هيچ عنوان مصرف نکنيد.

- برخي از افراد مبتلا به ميگرن با مصرف نارنج دچار تشديد سردرد مي شوند بنابراين اگر ميگرن داريد نارنج را در مقاديري کمتر مصرف کنيد.


نسخه چاپي ارسال به دوستان
 
سياسي
خبر دانشگاه
انرژي
پزشكي
اقتصادي
استانها
ورزشي
آگهي