جستجوي پيشرفتهبرو جستجو
ارتباط با ماآرشيوشناسنامه صفحه اصلي
تاریخ 1397/09/25 - روزنامه سراسري صبح ايران(يكشنبه) نسخه شماره 6003

 خبر 

 چگونه پا درد شديد را درمان کنيم؟

پا درد مي تواند براي هر فردي و در هر سن و سالي رخ دهد بنابراين نمي توان پيش بيني کرد که چه زماني دچار پا درد مي شويم. بر اين اساس بد نيست که بدانيم چه روشهايي مي تواند به کاهش پا درد ما کمک کند.

به گزارش انتخاب، براي درمان پا درد مي توان از برخي تکنيک ها استفاده کرد. البته فراموش نکنيم که اگر پا ضربه خورده، ورم کرده و درد شديد تر از حد عادي دارد بايد هر چه سريعتر به پزشک متخصص مراجعه کرد. در غير اين صورت مي توان از اين روشها استفاده کرد:

_ ماساژ پا با آب و نمک مي تواند گزينه اي عالي براي درمان پا درد در نظر گرفته شود.

_ ماساژ پا با يخ مي تواند به کاهش التهاب و درد پا کمک کند.

_ روغن زيتون يکي از برترين روغن ها براي گرم کردن پا و کاهش التهابات محسوب مي شود.

_ نرمش آرام پا و تلاش براي گرم کردن عضلات مي تواند پا درد را کاهش دهد.

_ احساس آرامش و دوري از تنش در کاهش درد پا نقش دارد.

_ روي پا فشار وارد نکنيد و اگر مي توانيد آهسته پياده روي کنيد.

_ اضطراب نداشته باشيد گاهي کاهش مصرف نمک مي تواند به کاهش درد پا کمک کند.

_ از مصرف غذاهاي چرب اجتناب کنيد.

_ ماساژ پا با سرکه مي تواند به کاهش درد پا کمک کند.

محققان استراليايي مي گويند؛

ديابت به سلامت مغز آسيب مي رساند

طبق نتايج يک مطالعه جديد، افراد مسن مبتلا به ديابت با مشکلاتي در زمينه فکر کردن و حافظه مواجه هستند.به گزارش مهر، محققان مشاهده کردند در طول 5 سال مطالعه، شرکت کنندگان مبتلا به ديابت شاهد روند کاهش در حافظه و فصاحت کلامي بودند.محققان دانشگاه تاسمانيا استراليا با استفاده از اسکن MRI مشاهده کردند مغز شرکت کنندگان در ابتدا کوچک تر بود اما ميزان کاهش اندازه مغز در طول سال هاي که شرکت کنندگان تحت پيگيري بودند فرق نکرد.

«ميشل کاليسايا»، سرپرست تيم تحقيق، در اين باره مي گويد: «اگرچه حافظه و عملکرد اجرايي نظير مهارت هاي فکري و برنامه ريزي در افراد مبتلا به ديابت با سرعت بالاتري کاهش مي يابند، اما اين مشکل همراه با کاهش در حجم و اندازه مغز نيست.»

اين مسئله از نظر محققان تعجب آور است چراکه آنها انتظار داشتند کاهش حجم مغز در افراد داراي مشکلات فکري و حافظه به مراتب متداول تر باشد.»

وي در ادامه مي افزايد: «ما در آينده به رابطه بين عوامل پي خواهيم برد. اما پيام اصلي اين است که ديابت نوع2 بر عملکرد مغز تاثير مي گذارد.»

تحقيقات قبلي نشان داده است که ابتلا به ديابت ريسک دمانس (زوال عقل) را در افراد ديابتي دو برابر مي کند.


نسخه چاپي ارسال به دوستان
 
سياسي
خبر دانشگاه
انرژي
پزشكي
اقتصادي
استانها
ورزشي
آگهي